Lakri Balla Lakritze, Haribo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 310
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 66,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
310 kcal
1.298 kJ
15,5 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
66,0 g
24,6 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 310 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Lakri Balla Lakritze, Haribo" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi hat pro 100 g einen Brennwert von 310,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Lakri Balla Lakritze, Haribo", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Lakri Balla Lakritze, Haribo" aus der Kategorie "Fruchtgummi" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Lakri Balla Lakritze, Haribo" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 66,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,0 g. Damit hat "Lakri Balla Lakritze, Haribo" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Lakri Balla Lakritze, Haribo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 03.06.2010 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 03.06.2010 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Haribo. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Haribo.

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