L Aktiflor, Aldi
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
86
Kalorien -
4,4 g
Fett -
5,8 g
Kohlenhydr. -
5,9 g
Eiweiß
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Brennwert |
86 kcal
361 kJ
|
4,3 % |
| Fett |
4,4 g
|
6,7 % |
| gesättigte Fettsäuren |
2,9 g
|
13,1 % |
| Kohlenhydrate |
5,8 g
|
2,1 % |
| Eiweiß |
5,9 g
|
8,0 % |
| Ballaststoffe |
0,1 g
|
< 0,1 % |
Wie verbrennst du 86 Kalorien?
-
Gehen
26 min -
Joggen
8 min -
Schwimmen
15 min -
Radfahren
23 min
Zusammensetzung der Kalorien
Lebensmittelinformationen
Das Nahrungsmittel "L Aktiflor, Aldi" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 69,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "L Aktiflor, Aldi" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "L Aktiflor, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "L Aktiflor, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,5 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 4,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,7 Gramm. Somit hat "L Aktiflor, Aldi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.
Das Lebensmittel "L Aktiflor, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 12.12.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 12.12.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.