Laktosefreie Alpenmilch 1,5 % Fett, Weihenstephan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 480
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 48,0 g
    Kohlenhydr.
  • 37,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
480 kcal
2.010 kJ
24,0 %
Fett
15,0 g
23,1 %
gesättigte Fettsäuren
11,0 g
50,0 %
Kohlenhydrate
48,0 g
17,9 %
Zucker
48,0 g
96,0 %
Eiweiß
37,0 g
50,7 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 480 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    143 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    84 min
  • Radfahren

    Radfahren

    126 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Laktosefreie Alpenmilch 1,5 % Fett, Weihenstephan" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 48,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Laktosefreie Alpenmilch 1,5 % Fett, Weihenstephan" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Laktosefreie Alpenmilch 1,5 % Fett, Weihenstephan" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Laktosefreie Alpenmilch 1,5 % Fett, Weihenstephan" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,7 g. Damit enthält "Laktosefreie Alpenmilch 1,5 % Fett, Weihenstephan" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Laktosefreie Alpenmilch 1,5 % Fett, Weihenstephan" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weihenstephan. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weihenstephan.

Teile diese Nährwertinformationen!