Laktosefreie Feinste Vollmilchschokolade, MinusL

471 kcal

Brennwert

40 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

32 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
471 kcal
1973 kJ
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
40 g
Zucker
39,2 g
Ballaststoffe
1,6 g
Fett
32 g
Gesättigte Fettsäuren
20 g
Andere
Salz
< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,3 %

Kohlenhydr.

3,4 %

Eiweiß

62,3 %

Fett

Wie verbrennst du 471 Kalorien?

Schritte
11834

Schritte

Gehen
2 Std. 21 Min.

Gehen

Joggen
45 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 3 Min.

Radfahren

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