Laktosefreie Feinste Vollmilchschokolade, MinusL

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 471
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 40,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
471 kcal
1.973 kJ
23,6 %
Fett
32,0 g
49,2 %
gesättigte Fettsäuren
20,0 g
90,9 %
Kohlenhydrate
40,0 g
14,9 %
Zucker
39,2 g
78,4 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 471 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    141 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    82 min
  • Radfahren

    Radfahren

    123 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Laktosefreie Feinste Vollmilchschokolade, MinusL" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 589,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Laktosefreie Feinste Vollmilchschokolade, MinusL" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Laktosefreie Feinste Vollmilchschokolade, MinusL" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Laktosefreie Feinste Vollmilchschokolade, MinusL" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 40,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 50,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,0 Gramm. Somit besitzt "Laktosefreie Feinste Vollmilchschokolade, MinusL" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Laktosefreie Feinste Vollmilchschokolade, MinusL" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller MinusL. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle MinusL.

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