Laktosefreie Feinste Vollmilchschokolade, MinusL

589 kcal

100 Gramm

50 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

40 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

589 kcal
2466 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

50 g

Zucker

49 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

40 g

Gesättigte Fettsäuren

25 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,3%

Kohlenhydr.

3,4%

Eiweiß

62,3%

Fett

Wie verbrennst du 589 Kalorien?

14792

Schritte

2 Std. 56 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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