Laktosefreie H-Milch entrahmt 0,3 % Fett, MinusL

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 360
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 49,0 g
    Kohlenhydr.
  • 34,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
360 kcal
1.507 kJ
18,0 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
49,0 g
18,3 %
Zucker
49,0 g
98,0 %
Eiweiß
34,0 g
46,6 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 360 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Laktosefreie H-Milch entrahmt 0,3 % Fett, MinusL" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 36,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Laktosefreie H-Milch entrahmt 0,3 % Fett, MinusL" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Laktosefreie H-Milch entrahmt 0,3 % Fett, MinusL" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Laktosefreie H-Milch entrahmt 0,3 % Fett, MinusL" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,4 g. Damit enthält "Laktosefreie H-Milch entrahmt 0,3 % Fett, MinusL" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Laktosefreie H-Milch entrahmt 0,3 % Fett, MinusL" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller MinusL. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle MinusL.

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