Laktosefreie H-Vollmilch 3,8% Fett, MinusL

670 kcal

Brennwert

48 g

Kohlenhydrate

34 g

Eiweiß

38 g

Fett

Flasche

Nährwerte

Brennwert

670 kcal
2805 kJ

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

48 g

Zucker

48 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

38 g

Gesättigte Fettsäuren

25 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

28,5%

Kohlenhydr.

20,2%

Eiweiß

51,2%

Fett

Wie verbrennst du 670 Kalorien?

16827

Schritte

3 Std. 20 Min.

Gehen

1 Std. 4 Min.

Joggen

2 Std. 55 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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