Laktosefreie H-Vollmilch 3,8% Fett, MinusL

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 670
    Kalorien
  • 38,0 g
    Fett
  • 48,0 g
    Kohlenhydr.
  • 34,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
670 kcal
2.805 kJ
33,5 %
Fett
38,0 g
58,5 %
gesättigte Fettsäuren
25,0 g
113,6 %
Kohlenhydrate
48,0 g
17,9 %
Zucker
48,0 g
96,0 %
Eiweiß
34,0 g
46,6 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 670 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    200 min
  • Joggen

    Joggen

    64 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    117 min
  • Radfahren

    Radfahren

    110 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Laktosefreie H-Vollmilch 3,8% Fett, MinusL" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält je 100 ml einen Wert von 67,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Laktosefreie H-Vollmilch 3,8% Fett, MinusL" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Laktosefreie H-Vollmilch 3,8% Fett, MinusL" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Laktosefreie H-Vollmilch 3,8% Fett, MinusL" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,8 Gramm Fett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 4,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,4 g. Damit hat "Laktosefreie H-Vollmilch 3,8% Fett, MinusL" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Laktosefreie H-Vollmilch 3,8% Fett, MinusL" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller MinusL. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle MinusL.

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