Laktosefreie Mascarpone, MinusL

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 814
    Kalorien
  • 82,0 g
    Fett
  • 8,6 g
    Kohlenhydr.
  • 10,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
814 kcal
3.408 kJ
40,7 %
Fett
82,0 g
126,2 %
gesättigte Fettsäuren
54,4 g
247,3 %
Kohlenhydrate
8,6 g
3,2 %
Zucker
8,6 g
17,2 %
Eiweiß
10,4 g
14,2 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 814 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    243 min
  • Joggen

    Joggen

    77 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    142 min
  • Radfahren

    Radfahren

    133 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Laktosefreie Mascarpone, MinusL" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 407,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Laktosefreie Mascarpone, MinusL" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Laktosefreie Mascarpone, MinusL" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Laktosefreie Mascarpone, MinusL" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 41,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,2 Gramm. Damit besitzt "Laktosefreie Mascarpone, MinusL" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Laktosefreie Mascarpone, MinusL" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller MinusL. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle MinusL.

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