Laktosefreier Emmentaler gerieben, MinusL

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 579
    Kalorien
  • 45,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 43,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
579 kcal
2.424 kJ
29,0 %
Fett
45,0 g
69,2 %
gesättigte Fettsäuren
29,6 g
134,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
43,5 g
59,6 %
Salz
0,4 g
7,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 579 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    173 min
  • Joggen

    Joggen

    55 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    101 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Laktosefreier Emmentaler gerieben, MinusL" aus der Kalorientabelle Käse enthält pro 100 g einen Energiewert von 386,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Laktosefreier Emmentaler gerieben, MinusL", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Laktosefreier Emmentaler gerieben, MinusL" aus der Produktkategorie "Käse" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Laktosefreier Emmentaler gerieben, MinusL" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 30,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 29,0 g. Somit enthält "Laktosefreier Emmentaler gerieben, MinusL" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Laktosefreier Emmentaler gerieben, MinusL" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller MinusL. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle MinusL.

Teile diese Nährwertinformationen!