Laktosefreier Joghurt Vanille, Breisgaumilch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 108
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 9,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
452 kJ
5,4 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
9,6 g
3,6 %
Eiweiß
6,5 g
8,8 %
Salz
0,2 g
4,0 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Laktosefreier Joghurt Vanille, Breisgaumilch" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 72,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Laktosefreier Joghurt Vanille, Breisgaumilch", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Laktosefreier Joghurt Vanille, Breisgaumilch" aus der Produktkategorie "Joghurt" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Laktosefreier Joghurt Vanille, Breisgaumilch" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 6,4 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,3 g. Somit besitzt "Laktosefreier Joghurt Vanille, Breisgaumilch" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Laktosefreier Joghurt Vanille, Breisgaumilch" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Produkt wurden am 20.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 20.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Breisgaumilch. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Breisgaumilch.

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