Laktosefreier Milchpudding Vanille 4er, MinusL

121 kcal

1 Becher

17,6 g

Kohlenhydrate

3,8 g

Eiweiß

4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

121 kcal
508 kJ

Eiweiß

3,8 g

Kohlenhydrate

17,6 g

Zucker

13,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

4 g

Gesättigte Fettsäuren

2,6 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

57,9%

Kohlenhydr.

12,3%

Eiweiß

29,8%

Fett

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

3045

Schritte

36 min

Gehen

12 min

Joggen

32 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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