Lamm Lende, mittelfett, gebraten

831 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

60,7 g

Eiweiß

63,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
831 kcal
3480 kJ
Eiweiß
60,7 g
Kohlenhydrate
0 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
63,5 g
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0,3 mg
Mineralstoffe
Kalzium
48,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0 %

Kohlenhydr.

29,6 %

Eiweiß

70,4 %

Fett

Wie verbrennst du 831 Kalorien?

Schritte
20875

Schritte

Gehen
4 Std. 8 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 19 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 37 Min.

Radfahren

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

Mehr lesen
-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Mehr lesen