Lammbraten, Diet Chef

Brennwert

276 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

30,3 g

26,7 g

5,4 g

Brennwert

276 kcal

Kohlenhydrate

30,3 g

Eiweiß

26,7 g

Fett

5,4 g

Menge

Portion

Portion (300,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

276 kcal

1.156 kJ

Fett

5,4 g

gesättigte Fettsäuren

2,7 g

Kohlenhydrate

30,3 g

Eiweiß

26,7 g

Ballaststoffe

9,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 276 Kalorien?

6.932

Schritte

1 h 22 min

Gehen

26 min

Joggen

1 h 12 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen