Landbrotschnitten, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 103
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 20,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
431 kJ
5,2 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
20,1 g
7,5 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %
Salz
0,5 g
7,7 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Landbrotschnitten, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 228,9 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Landbrotschnitten, Beste Wahl (Rewe)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Landbrotschnitten, Beste Wahl (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Landbrotschnitten, Beste Wahl (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 44,7 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,4 g. Somit enthält "Landbrotschnitten, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Landbrotschnitten, Beste Wahl (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 11.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 11.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

Teile diese Nährwertinformationen!