Landena Wiener Schnitzel, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 268
    Kalorien
  • 11,9 g
    Fett
  • 19,1 g
    Kohlenhydr.
  • 20,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
268 kcal
1.121 kJ
13,4 %
Fett
11,9 g
18,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,7 g
12,4 %
Kohlenhydrate
19,1 g
7,1 %
Eiweiß
20,5 g
28,0 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 268 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Landena Wiener Schnitzel, Aldi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Brennwert von 216,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Landena Wiener Schnitzel, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Landena Wiener Schnitzel, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Landena Wiener Schnitzel, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 9,6 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 15,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 16,5 g. Somit besitzt "Landena Wiener Schnitzel, Aldi" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Landena Wiener Schnitzel, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 13.11.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 13.11.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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