Landfrischkäse leicht, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 13
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
13 kcal
56 kJ
0,7 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
0,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 13 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Landfrischkäse leicht, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Brennwert von 67,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Landfrischkäse leicht, Schärdinger", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Landfrischkäse leicht, Schärdinger" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Landfrischkäse leicht, Schärdinger" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 3,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 12,0 Gramm. Somit besitzt "Landfrischkäse leicht, Schärdinger" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Landfrischkäse leicht, Schärdinger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 26.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schärdinger. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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