Landfrischkäse Schnittlauch, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 21
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
21 kcal
86 kJ
1,0 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Landfrischkäse Schnittlauch, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 103,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Landfrischkäse Schnittlauch, Schärdinger" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Landfrischkäse Schnittlauch, Schärdinger" aus der Kategorie "Frischkäse" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Landfrischkäse Schnittlauch, Schärdinger" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 4,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 12,5 g. Damit enthält "Landfrischkäse Schnittlauch, Schärdinger" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Landfrischkäse Schnittlauch, Schärdinger" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 09.04.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 09.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schärdinger. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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