Landgemüse, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 39
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 5,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
39 kcal
163 kJ
2,0 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
5,5 g
2,1 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 39 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Landgemüse, Edeka" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 39,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Landgemüse, Edeka", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Landgemüse, Edeka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Landgemüse, Edeka" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 5,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,0 Gramm. Somit enthält "Landgemüse, Edeka" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Landgemüse, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 04.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 04.04.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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