Landhaus Linselei, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.585
    Kalorien
  • 9,5 g
    Fett
  • 272,5 g
    Kohlenhydr.
  • 96,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.585 kcal
6.636 kJ
79,3 %
Fett
9,5 g
14,6 %
Kohlenhydrate
272,5 g
101,7 %
Eiweiß
96,5 g
132,2 %

Wie verbrennst du 1.585 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    474 min
  • Joggen

    Joggen

    151 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    276 min
  • Radfahren

    Radfahren

    415 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Landhaus Linselei, Davert" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte enthält pro 100 g einen Brennwert von 317,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Landhaus Linselei, Davert", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Landhaus Linselei, Davert" aus der Kategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Landhaus Linselei, Davert" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,9 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 54,5 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 19,3 g. Damit hat "Landhaus Linselei, Davert" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Landhaus Linselei, Davert" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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