Brennwert
190 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,1 g
10,0 g
16,9 g
Brennwert
190 kcal
Kohlenhydrate
0,1 g
Eiweiß
10,0 g
Fett
16,9 g

Portion
Wurst (40,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
190 kcal
797 kJ
Fett
16,9 g
gesättigte Fettsäuren
7,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
7,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,1 g
Kohlenhydrate
0,1 g
Zucker
< 0,1 g
Eiweiß
10,0 g
Salz
1,5 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
< 0,1 g
Cholesterin
26,4 mg
Natrium
0,7 g
Wasser
10,7 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
3,0 mg
Vitamin B5
0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
10,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
8,8 mg
Chlor
926,8 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
10,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
56,0 mg
Kalium
116,4 mg
Schwefel
84,0 mg
Zink
1,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 190 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.782
Schritte
Gehen
57 min
Gehen
Joggen
18 min
Joggen
Radfahren
50 min
Radfahren

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