Landjunker Hähncheninnenfilets, frisch, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 275
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 58,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
275 kcal
1.151 kJ
13,8 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
58,8 g
80,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 275 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Landjunker Hähncheninnenfilets, frisch, Lidl" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 110,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Landjunker Hähncheninnenfilets, frisch, Lidl", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Landjunker Hähncheninnenfilets, frisch, Lidl" aus der Produktkategorie "Geflügel" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Landjunker Hähncheninnenfilets, frisch, Lidl" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 0,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 23,5 Gramm. Somit besitzt "Landjunker Hähncheninnenfilets, frisch, Lidl" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Landjunker Hähncheninnenfilets, frisch, Lidl" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 15.03.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 15.03.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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