Landjunker Puten Hacksteaks, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 736
    Kalorien
  • 59,5 g
    Fett
  • 3,5 g
    Kohlenhydr.
  • 45,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
736 kcal
3.081 kJ
36,8 %
Fett
59,5 g
91,6 %
gesättigte Fettsäuren
11,5 g
52,4 %
Kohlenhydrate
3,5 g
1,3 %
Eiweiß
45,4 g
62,2 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 736 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    220 min
  • Joggen

    Joggen

    70 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    128 min
  • Radfahren

    Radfahren

    192 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Landjunker Puten Hacksteaks, Lidl" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Wert von 230,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Landjunker Puten Hacksteaks, Lidl" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Landjunker Puten Hacksteaks, Lidl" aus der Produktkategorie "Geflügel" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Landjunker Puten Hacksteaks, Lidl" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 18,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 14,2 Gramm. Damit hat "Landjunker Puten Hacksteaks, Lidl" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Landjunker Puten Hacksteaks, Lidl" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 27.05.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 27.05.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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