Landjunker Puten Ministeaks, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 418
    Kalorien
  • 7,6 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 87,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
418 kcal
1.750 kJ
20,9 %
Fett
7,6 g
11,7 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
87,4 g
119,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 418 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    125 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    109 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Landjunker Puten Ministeaks, Lidl" aus der Kalorientabelle Geflügel hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 110,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Landjunker Puten Ministeaks, Lidl" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Landjunker Puten Ministeaks, Lidl" aus der Produktkategorie "Geflügel" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Landjunker Puten Ministeaks, Lidl" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 23,0 g. Damit hat "Landjunker Puten Ministeaks, Lidl" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Landjunker Puten Ministeaks, Lidl" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 10.04.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 10.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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