Landjunker Putenbrustschnitzel Arizona, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 178
    Kalorien
  • 6,9 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 27,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
178 kcal
743 kJ
8,9 %
Fett
6,9 g
10,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
27,5 g
37,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Landjunker Putenbrustschnitzel Arizona, Lidl" aus der Kalorientabelle Geflügel hat je 100 g einen Brennwert von 142,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Landjunker Putenbrustschnitzel Arizona, Lidl" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Landjunker Putenbrustschnitzel Arizona, Lidl" aus der Kategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Landjunker Putenbrustschnitzel Arizona, Lidl" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,5 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 1,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 22,0 Gramm. Somit hat "Landjunker Putenbrustschnitzel Arizona, Lidl" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Landjunker Putenbrustschnitzel Arizona, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 30.04.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 30.04.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

Teile diese Nährwertinformationen!