Landjunker Putenbrustschnitzel Knoblauch Pfeffer, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 191
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 27,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
191 kcal
801 kJ
9,6 %
Fett
8,8 g
13,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
27,5 g
37,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 191 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Landjunker Putenbrustschnitzel Knoblauch Pfeffer, Lidl" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Energiewert von 153,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Landjunker Putenbrustschnitzel Knoblauch Pfeffer, Lidl", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Landjunker Putenbrustschnitzel Knoblauch Pfeffer, Lidl" aus der Kategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Landjunker Putenbrustschnitzel Knoblauch Pfeffer, Lidl" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 7,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 22,0 g. Damit besitzt "Landjunker Putenbrustschnitzel Knoblauch Pfeffer, Lidl" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Landjunker Putenbrustschnitzel Knoblauch Pfeffer, Lidl" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 30.04.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 30.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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