Landschinken, Familie Wein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 236
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
236 kcal
988 kJ
11,8 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Salz
5,0 g
83,3 %

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Landschinken, Familie Wein" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 236,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Landschinken, Familie Wein" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Landschinken, Familie Wein" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Landschinken, Familie Wein" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 15,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem annehmbaren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 0,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 25,0 g. Somit besitzt "Landschinken, Familie Wein" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Landschinken, Familie Wein" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 20.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 20.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Familie Wein. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Familie Wein.

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