Landschinken luftgetrocknet, Dulano (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 232
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
232 kcal
971 kJ
11,6 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
26,0 g
35,6 %

Wie verbrennst du 232 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Landschinken luftgetrocknet, Dulano (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen Brennwert von 232,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Landschinken luftgetrocknet, Dulano (Lidl)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Landschinken luftgetrocknet, Dulano (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Landschinken luftgetrocknet, Dulano (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 14,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 26,0 g. Damit besitzt "Landschinken luftgetrocknet, Dulano (Lidl)" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Landschinken luftgetrocknet, Dulano (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 05.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 05.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dulano (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dulano (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!