Langkorn Spitzenreis, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 358
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 81,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
358 kcal
1.499 kJ
17,9 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
81,3 g
30,3 %
Eiweiß
7,4 g
10,1 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %

Wie verbrennst du 358 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Langkorn Spitzenreis, Rewe" aus der Kalorientabelle Reisprodukte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 358,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Langkorn Spitzenreis, Rewe", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Langkorn Spitzenreis, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Langkorn Spitzenreis, Rewe" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 81,3 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,4 Gramm. Damit besitzt "Langkorn Spitzenreis, Rewe" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Langkorn Spitzenreis, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 31.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 31.05.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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