Langkorn Wildreis, Edeka

448 kcal

1 Tasse

97,5 g

Kohlenhydrate

10,1 g

Eiweiß

1,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

448 kcal
1874 kJ

Eiweiß

10,1 g

Kohlenhydrate

97,5 g

Zucker

0,9 g

Fett

1,3 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

88,3%

Kohlenhydr.

9,2%

Eiweiß

2,6%

Fett

Wie verbrennst du 448 Kalorien?

11239

Schritte

2 Std. 14 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 57 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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