Langkorn & Wildreis, Gourmet

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
214 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
46,0 g
5,0 g
0,8 g
Brennwert
214 kcal
Kohlenhydrate
46,0 g
Eiweiß
5,0 g
Fett
0,8 g

Portion
Portion (60,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
214 kcal
897 kJ
Fett
0,8 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
46,0 g
Eiweiß
5,0 g
Ballaststoffe
1,2 g
Natrium
< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 214 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.380
Schritte
Gehen
1 h 4 min
Gehen
Joggen
20 min
Joggen
Radfahren
56 min
Radfahren

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