Lasagne Bolognese, Du darfst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 368
    Kalorien
  • 14,8 g
    Fett
  • 33,2 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
368 kcal
1.541 kJ
18,4 %
Fett
14,8 g
22,8 %
gesättigte Fettsäuren
6,8 g
30,9 %
Kohlenhydrate
33,2 g
12,4 %
Zucker
8,8 g
17,6 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 368 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    110 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    96 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Lasagne Bolognese, Du darfst" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 92,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Lasagne Bolognese, Du darfst", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Lasagne Bolognese, Du darfst" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Lasagne Bolognese, Du darfst" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,7 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 8,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,0 g. Somit enthält "Lasagne Bolognese, Du darfst" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Lasagne Bolognese, Du darfst" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Du darfst. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Du darfst.

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