Lasagne Bolognese nach italienischer Art mit Schwein, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 172
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
172 kcal
720 kJ
8,6 %
Fett
9,0 g
13,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,1 g
14,1 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 172 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lasagne Bolognese nach italienischer Art mit Schwein, Lidl" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 172,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Lasagne Bolognese nach italienischer Art mit Schwein, Lidl" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Lasagne Bolognese nach italienischer Art mit Schwein, Lidl" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Lasagne Bolognese nach italienischer Art mit Schwein, Lidl" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 9,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 13,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 9,0 Gramm. Somit hat "Lasagne Bolognese nach italienischer Art mit Schwein, Lidl" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Lasagne Bolognese nach italienischer Art mit Schwein, Lidl" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 15.02.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 15.02.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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