Lasagne-Bolognese, Prima Menü

603 kcal

Brennwert

58,5 g

Kohlenhydrate

28,8 g

Eiweiß

26,6 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

603 kcal
2525 kJ

Eiweiß

28,8 g

Kohlenhydrate

58,5 g

Zucker

10,4 g

Ballaststoffe

4,5 g

Fett

26,6 g

Gesättigte Fettsäuren

11,3 g

Andere

Salz

1,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,7%

Kohlenhydr.

19,5%

Eiweiß

40,8%

Fett

Wie verbrennst du 603 Kalorien?

15144

Schritte

3 Std.

Gehen

57 min

Joggen

2 Std. 38 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner