Lasagne-Bolognese, Prima Menü

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 603
    Kalorien
  • 26,6 g
    Fett
  • 58,5 g
    Kohlenhydr.
  • 28,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
603 kcal
2.525 kJ
30,2 %
Fett
26,6 g
40,8 %
gesättigte Fettsäuren
11,3 g
51,1 %
Kohlenhydrate
58,5 g
21,8 %
Zucker
10,4 g
20,7 %
Eiweiß
28,8 g
39,5 %
Salz
1,7 g
28,5 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %

Wie verbrennst du 603 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    180 min
  • Joggen

    Joggen

    57 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    105 min
  • Radfahren

    Radfahren

    158 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lasagne-Bolognese, Prima Menü" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen Brennwert von 134,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Lasagne-Bolognese, Prima Menü" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Lasagne-Bolognese, Prima Menü" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Lasagne-Bolognese, Prima Menü" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,9 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 13,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,4 Gramm. Damit hat "Lasagne-Bolognese, Prima Menü" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Lasagne-Bolognese, Prima Menü" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Prima Menü. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Prima Menü.

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