Lasagne Bolognese, San Fabio (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 350
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 40,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
350 kcal
1.465 kJ
17,5 %
Fett
24,0 g
36,9 %
Kohlenhydrate
40,0 g
14,9 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %

Wie verbrennst du 350 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Lasagne Bolognese, San Fabio (Penny)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Energiewert von 100,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Lasagne Bolognese, San Fabio (Penny)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Lasagne Bolognese, San Fabio (Penny)" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Lasagne Bolognese, San Fabio (Penny)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 6,9 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 11,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,0 Gramm. Somit besitzt "Lasagne Bolognese, San Fabio (Penny)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Lasagne Bolognese, San Fabio (Penny)" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 20.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 20.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller San Fabio (Penny). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle San Fabio (Penny).

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