Lasagne Bolognese, Villa Gusto (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 157
    Kalorien
  • 8,5 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
157 kcal
657 kJ
7,9 %
Fett
8,5 g
13,1 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 157 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Lasagne Bolognese, Villa Gusto (Norma)" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält pro 100 g einen Wert von 157,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Lasagne Bolognese, Villa Gusto (Norma)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Lasagne Bolognese, Villa Gusto (Norma)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Lasagne Bolognese, Villa Gusto (Norma)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 12,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,5 g. Somit hat "Lasagne Bolognese, Villa Gusto (Norma)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Lasagne Bolognese, Villa Gusto (Norma)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 24.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 24.08.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Villa Gusto (Norma). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Villa Gusto (Norma).

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