Lasagne, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 165
    Kalorien
  • 9,1 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
165 kcal
691 kJ
8,3 %
Fett
9,1 g
14,0 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %
Salz
0,7 g
11,3 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 165 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Lasagne, Knorr" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat je 100 g einen Energiewert von 165,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Lasagne, Knorr" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Lasagne, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Lasagne, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 9,1 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 12,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,5 Gramm. Damit besitzt "Lasagne, Knorr" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Lasagne, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 26.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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