Lasagne Nudelplatten, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 59
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 12,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
59 kcal
247 kJ
2,9 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
12,1 g
4,5 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lasagne Nudelplatten, Rewe" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Wert von 347,1 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Lasagne Nudelplatten, Rewe", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Lasagne Nudelplatten, Rewe" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Lasagne Nudelplatten, Rewe" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,2 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 71,2 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 12,4 g. Somit enthält "Lasagne Nudelplatten, Rewe" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Lasagne Nudelplatten, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 17.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 17.02.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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