Lasagneblätter, Lasagneplatten, Barilla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.780
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 361,0 g
    Kohlenhydr.
  • 60,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.780 kcal
7.453 kJ
89,0 %
Fett
7,5 g
11,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
361,0 g
134,7 %
Eiweiß
60,0 g
82,2 %
Ballaststoffe
15,0 g
5,0 %

Wie verbrennst du 1.780 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    532 min
  • Joggen

    Joggen

    169 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    310 min
  • Radfahren

    Radfahren

    466 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Lasagneblätter, Lasagneplatten, Barilla" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält pro 100 g einen Energiewert von 356,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Lasagneblätter, Lasagneplatten, Barilla", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Lasagneblätter, Lasagneplatten, Barilla" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Lasagneblätter, Lasagneplatten, Barilla" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 72,2 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 12,0 g. Somit hat "Lasagneblätter, Lasagneplatten, Barilla" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Lasagneblätter, Lasagneplatten, Barilla" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 05.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 05.02.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Barilla. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Barilla.

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