Lassi Joghurt Drink Mango, Edeka

203 kcal

Brennwert

29,5 g

Kohlenhydrate

6,3 g

Eiweiß

6,5 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

203 kcal
848 kJ

Eiweiß

6,3 g

Kohlenhydrate

29,5 g

Zucker

29,3 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

6,5 g

Gesättigte Fettsäuren

4 g

Einfach unges. Fettsäuren

31,8 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

31,8 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

58,4 %

Kohlenhydr.

12,4 %

Eiweiß

29,2 %

Fett

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

5086

Schritte

1 Std. 1 Min.

Gehen

19 min

Joggen

53 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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