Lassi Mango, BioBio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 210
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 31,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
210 kcal
879 kJ
10,5 %
Fett
6,3 g
9,6 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,2 %
Kohlenhydrate
31,8 g
11,8 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 210 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Lassi Mango, BioBio" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat pro 100 g einen Energiewert von 84,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Lassi Mango, BioBio" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Lassi Mango, BioBio" aus der Kategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Lassi Mango, BioBio" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 12,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,4 g. Damit besitzt "Lassi Mango, BioBio" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Lassi Mango, BioBio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 12.04.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 12.04.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller BioBio. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle BioBio.

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