Latte Macchiato Pulver, Krüger

401 kcal

100 Milliliter

60,4 g

Kohlenhydrate

10,1 g

Eiweiß

12,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

401 kcal
1679 kJ

Eiweiß

10,1 g

Kohlenhydrate

60,4 g

Zucker

60,4 g

Ballaststoffe

1,5 g

Fett

12,7 g

Gesättigte Fettsäuren

11,5 g

Andere

Salz

1,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

60,8%

Kohlenhydr.

10,2%

Eiweiß

29%

Fett

Wie verbrennst du 401 Kalorien?

10071

Schritte

2 Std.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 45 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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