Lauchmuffins mit Schinken

180 kcal

1 Portion

18,2 g

Kohlenhydrate

7 g

Eiweiß

9,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

180 kcal
753 kJ

Eiweiß

7 g

Kohlenhydrate

18,2 g

Ballaststoffe

1,4 g

Fett

9,1 g

Gesättigte Fettsäuren

4,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,7%

Kohlenhydr.

15,3%

Eiweiß

45%

Fett

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

4518

Schritte

54 min

Gehen

17 min

Joggen

47 min

Radfahren

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