Laugen Baguette, Meggle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 461
    Kalorien
  • 22,4 g
    Fett
  • 54,6 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
461 kcal
1.929 kJ
23,0 %
Fett
22,4 g
34,5 %
Kohlenhydrate
54,6 g
20,4 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 461 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    138 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    80 min
  • Radfahren

    Radfahren

    121 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Laugen Baguette, Meggle" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen Brennwert von 288,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Laugen Baguette, Meggle", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Laugen Baguette, Meggle" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Laugen Baguette, Meggle" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 14,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Anteil an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 34,1 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,3 Gramm. Damit hat "Laugen Baguette, Meggle" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Laugen Baguette, Meggle" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.04.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 27.04.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Meggle. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Meggle.

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