Laugenbaguette, Hofer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 978
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 186,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
978 kcal
4.095 kJ
48,9 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
186,0 g
69,4 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %
Ballaststoffe
12,0 g
4,0 %

Wie verbrennst du 978 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    292 min
  • Joggen

    Joggen

    93 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    171 min
  • Radfahren

    Radfahren

    256 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Laugenbaguette, Hofer" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren beinhaltet pro 100 g einen Wert von 326,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Laugenbaguette, Hofer", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Laugenbaguette, Hofer" aus der Kategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Laugenbaguette, Hofer" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 62,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 10,0 g. Somit enthält "Laugenbaguette, Hofer" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Laugenbaguette, Hofer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 30.01.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 30.01.2014 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hofer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hofer.

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