Laugenbaguette mit Schnittlauchbutter, Meggle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 312
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
312 kcal
1.306 kJ
15,6 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %
Salz
1,8 g
30,0 %

Wie verbrennst du 312 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Laugenbaguette mit Schnittlauchbutter, Meggle" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen Energiewert von 312,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Laugenbaguette mit Schnittlauchbutter, Meggle" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Laugenbaguette mit Schnittlauchbutter, Meggle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Laugenbaguette mit Schnittlauchbutter, Meggle" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 15,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Anteil an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 36,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,4 Gramm. Damit hat "Laugenbaguette mit Schnittlauchbutter, Meggle" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Laugenbaguette mit Schnittlauchbutter, Meggle" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 25.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 25.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Meggle. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Meggle.

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