Laugenbrezel mit Kürbiskernen, Brezelkönig

458 kcal

1 Ganze

45 g

Kohlenhydrate

15,3 g

Eiweiß

21,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

458 kcal
1916 kJ

Eiweiß

15,3 g

Kohlenhydrate

45 g

Zucker

0,8 g

Ballaststoffe

3,9 g

Fett

21,5 g

Gesättigte Fettsäuren

4,3 g

Andere

Salz

2,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,3%

Kohlenhydr.

14,1%

Eiweiß

44,6%

Fett

Wie verbrennst du 458 Kalorien?

11492

Schritte

2 Std. 17 Min.

Gehen

44 min

Joggen

2 Std.

Radfahren

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-50 kg

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