Laugenbrezel mit Kürbiskernen, Brezelkönig

Brennwert
488 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
52,9 g
15,2 g
14,6 g
Brennwert
488 kcal
Kohlenhydrate
52,9 g
Eiweiß
15,2 g
Fett
14,6 g

Portion
Ganze (130,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
488 kcal
2.041 kJ
Fett
14,6 g
Kohlenhydrate
52,9 g
Eiweiß
15,2 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 488 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
12.243
Schritte
Gehen
2 h 26 min
Gehen
Joggen
46 min
Joggen
Radfahren
2 h 7 min
Radfahren

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