Laugenbrezel mit Sonnenblumenkernen, Brezelkönig

Brennwert
458 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
58,1 g
15,2 g
18,3 g
Brennwert
458 kcal
Kohlenhydrate
58,1 g
Eiweiß
15,2 g
Fett
18,3 g

Portion
Ganze (130,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
458 kcal
1.916 kJ
Fett
18,3 g
Kohlenhydrate
58,1 g
Eiweiß
15,2 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 458 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
11.492
Schritte
Gehen
2 h 17 min
Gehen
Joggen
44 min
Joggen
Radfahren
2 h 0 min
Radfahren

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