Laugengipfeli

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
144 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
16,2 g
2,7 g
7,2 g
Brennwert
144 kcal
Kohlenhydrate
16,2 g
Eiweiß
2,7 g
Fett
7,2 g

Portion
Portion (45,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
144 kcal
601 kJ
Fett
7,2 g
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
16,2 g
Eiweiß
2,7 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.605
Schritte
Gehen
43 min
Gehen
Joggen
14 min
Joggen
Radfahren
38 min
Radfahren

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