Lay's Finest Sea Salt, Smiths

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 758
    Kalorien
  • 42,0 g
    Fett
  • 84,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
758 kcal
3.172 kJ
37,9 %
Fett
42,0 g
64,6 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,5 %
Kohlenhydrate
84,0 g
31,3 %
Zucker
0,5 g
0,9 %
Eiweiß
9,8 g
13,4 %
Salz
1,7 g
27,5 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 758 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    226 min
  • Joggen

    Joggen

    72 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    132 min
  • Radfahren

    Radfahren

    198 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lay's Finest Sea Salt, Smiths" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 505,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Lay's Finest Sea Salt, Smiths", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Lay's Finest Sea Salt, Smiths" aus der Produktkategorie "Chips" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Lay's Finest Sea Salt, Smiths" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 28,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 56,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,5 Gramm. Damit hat "Lay's Finest Sea Salt, Smiths" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Lay's Finest Sea Salt, Smiths" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Smiths. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Smiths.

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