Lays Light, Lays

Brennwert
480 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
62,0 g
6,8 g
21,0 g
Brennwert
480 kcal
Kohlenhydrate
62,0 g
Eiweiß
6,8 g
Fett
21,0 g

Portion
Portion (100,0 g) Packung (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
480 kcal
2.010 kJ
Fett
21,0 g
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
17,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,1 g
Kohlenhydrate
62,0 g
Zucker
2,9 g
Eiweiß
6,8 g
Salz
1,6 g
Ballaststoffe
4,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 480 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
12.055
Schritte
Gehen
2 h 23 min
Gehen
Joggen
46 min
Joggen
Radfahren
2 h 6 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner